小编跟很多MM一样，冬天喜欢泡泡热热的温泉，即使不去泡温泉，在家也会泡热水澡。其实如果为减肥计，冬天洗冷水半身浴更有助于燃脂瘦身哦。下面小分享冷水半身浴减肥方法，让你掌握更有效的燃脂方式，轻松完美瘦下来。

脂肪是发热物质，最主要的功用是保持体温。因此，在冬天，外在气温下降得比体温还低时，便容易燃烧脂肪，提高基础代谢(译注：Basal Metabolism，维持人体生命所需的最低热量)。如果在这个时候开暖气，让室内暖烘烘的，不用燃烧脂肪，也容易维持体温。