小编跟很多MM一样，冬天喜欢泡泡热热的温泉，即使不去泡温泉，在家也会泡热水澡。其实如果为减肥计，冬天洗冷水半身浴更有助于燃脂瘦身哦。下面小分享冷水半身浴减肥方法，让你掌握更有效的燃脂方式，轻松完美瘦下来。

冲完冷水后，再用干毛巾摩擦身体，滞留在末梢的血液会回流到心脏，促进代谢。你的身体保持冷凉，虽然有效保持身体燃烧脂肪，但是也要注意不要着凉，毕竟健康减肥才是我们所追求的!