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冷水半身浴减肥方法,把握有效燃脂方式(3)

来源:维度女性网  |  2013-01-06 18:53   |   精彩专题
小编跟很多MM一样,冬天喜欢泡泡热热的温泉,即使不去泡温泉,在家也会泡热水澡。其实如果为减肥计,冬天洗冷水半身浴更有助于燃脂瘦身哦。下面小分享冷水半身浴减肥方法,让你掌握更有效的燃脂方式,轻松完美瘦下来。


冷水半身浴减肥方法,把握有效燃脂方式

有些人为了瘦身,采用半身浴或三温暖的方式让自己出汗。但是,如果想燃烧脂肪,利用半身浴或三温暖反倒带来反效果。

半身浴温热身体的效果相当好,也能增加出汗量,可是,体温上升之后,脂肪便难以燃烧。刚出浴时体重似乎有减轻,但是,减少的只是出汗的量,一喝水又恢复原样。

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