秋冬季节容易犯懒是人的通病，不单单MM们这样哦。犯懒的时候正是脂肪容易入侵的时候，如何把减肥计划继续下去，不给赘肉可乘之机呢?小编分享秋季减肥小妙招，让你合理避开减肥误区，防止脂肪上身，做个成功的冬日瘦精灵。

◆冬季快速减肥四大关键 打造最完美曲线

▌POINT 1：调节好内分泌平衡因素

西药中有促进脂肪分解或控制脂肪合成速度的这类药物。MM在服用一段时间减肥药停药后容易出现反弹，因为单纯依赖药物，并不能使人体机体功能得到根本调整和改变。所以选择减肥药减肥需慎重，小心跳进广告陷阱哦。

▌POINT 2：控制好水分平衡因素

很多人都采用过限制饮水类减肥、药物脱水类减肥、热耗失水类减肥等方法，虽然可以使脂肪的分解有一定消耗，但通过排除水分达到降低体重，只能是“假瘦减肥”。因为水分最容易补充，由此体重同样也最容易反弹。所以减肥时，一定要控制好水分的摄入。