马上就要过春节了，作为女人肯定不愿意拖着发福的身体去走亲访友吧?反正以小编的性格，不管想什么办法，年前一定要减肥成功，否则就窝在家里谁也不见。呵呵。对于快速减肥，小编有十足的把握，下面介绍快速减肥操，帮你用好身材迎接节日!

缓缓地将右臂伸直抬起，往前平举，与地面平衡，同时左腿压伸直膝盖，往后拉直左腿，同样与地面平衡，另外还要有意识地将腹部往上收紧，头也随之仰起，身体打开。