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想减肥?可以先从排毒开始!(2)

来源:[标签:来源]  |  2013-02-15 16:08   |   精彩专题

有些人减肥就想千方百计把体重降下去,其实你可以换个思路,想减肥可以先排毒,把身体循环调理好,别的减肥努力才能见效。排毒清肠最健康的办法就是食疗,看看下面经常接触的食品,你是否充分利用了呢!

2、最佳蔬菜——苦味菜


想减肥?可以先从排毒开始!

俗话说:天热食“苦”,胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等,具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。

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