塑料袋减肥法、寄生虫减肥法、棉花减肥法……这是在减肥吗，还是在自杀呢？这些就是当下最流行的减肥方法，极端另类有没有啊！小编不得不提醒大家，不恰当的减肥只会危害大家的身体健康！

Top2：塑料袋减肥法

以塑料袋丝代替粗纤维，混在饭菜里来吃，以刮掉肠壁上附着的脂肪。

危害：塑料袋丝刮除肠壁脂肪毫无科学依据，而且可能损伤肠道黏膜，严重时会引起肠道出血，且难消化的塑料袋纠结在一起容易引发肠梗阻。

医生建言：“用塑料袋刮肠脂”本来就是一个误区。肠道的脂肪一般依附在外肠壁，人体的内肠壁没有多余脂肪黏附，只有黏膜细胞，而且这些细胞对营养的吸收起着至关重要的作用，丝毫不能损伤。