塑料袋减肥法、寄生虫减肥法、棉花减肥法……这是在减肥吗，还是在自杀呢？这些就是当下最流行的减肥方法，极端另类有没有啊！小编不得不提醒大家，不恰当的减肥只会危害大家的身体健康！

Top4：呕吐减肥法

用餐后，用食指“抠”喉咙催吐，让刚才吃进去的美食，吐得一干二净。

危害：易出现慢性呕吐及营养不良，而且容易导致胃酸长期反流，食管黏膜受到严重破坏，甚至导致贲门黏膜撕裂症而出现消化道出血。