塑料袋减肥法、寄生虫减肥法、棉花减肥法……这是在减肥吗，还是在自杀呢？这些就是当下最流行的减肥方法，极端另类有没有啊！小编不得不提醒大家，不恰当的减肥只会危害大家的身体健康！

Top5：缩胃减肥法

通过外科手术减少胃的容积。这种手术包括胃限制和胃分流手术，手术将胃的一部分封住，或将食管绕过胃和肠道直接接通。

危害：可能诱发疝气或是胆结石，引起贫血或是营养缺乏症。

医生建言：“缩胃”通常只适用于那些因过度肥胖而又严重影响生活和健康的人。我们的饥饿感和“饱腹感”都源自大脑，而不是胃，食欲靠下丘脑控制。人们需要改变饮食和生活习惯，加强锻炼，达到减肥目的。