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日常消水肿妙招让你看上去瘦了3公斤!(4)

来源:维度女性网  |  2013-03-07 18:10   |   精彩专题
春天都来了,夏天还会远么?一年之计在于春,所以减肥也要从春天就开始哦。看着镜子里自己发福的身材,究竟是脂肪还是虚胖,该如何下手减肥捏?有些日常的生活习惯可以让水分和毒素在体内堆积,造成虚胖。下面就教你消水肿妙招,让你看上去至少瘦了3公斤。


日常消水肿妙招让你看上去瘦了3公斤!

上身往前方拉伸,令左边的大小腿夹角收缩,同时拉直右侧膝盖,双手撑地,令全身往前舒展10秒。然后左右脚换边,以这个单脚弓步姿势往前拉伸身体。

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