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日常消水肿妙招让你看上去瘦了3公斤!(6)

来源:维度女性网  |  2013-03-07 18:10   |   精彩专题
春天都来了,夏天还会远么?一年之计在于春,所以减肥也要从春天就开始哦。看着镜子里自己发福的身材,究竟是脂肪还是虚胖,该如何下手减肥捏?有些日常的生活习惯可以让水分和毒素在体内堆积,造成虚胖。下面就教你消水肿妙招,让你看上去至少瘦了3公斤。


日常消水肿妙招让你看上去瘦了3公斤!

保持左腿伸直,右脚脚腕架在左膝上的姿势,两手叠放,扶着右脚脚掌的前半部分,轻轻往后压动脚掌,上身挺直,背部肌肉往上拉伸,同时收紧腹部肌肉。

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