提到卡路里，很多热衷减肥的女士都不陌生。我们每天不就是为了减肥纠结卡路里的问题么?其实我们平常的认识还是有偏差滴，小编今天就带你认识 “卡路里”这个减肥词汇，告诉你如何通过消耗卡路里实现减肥目的，让你的瘦身大计事半功倍。

无论你怎样减肥，都不想让自己的嘴吃亏，既不想错过享用美味的机会，又希望够减轻体重，减少身体的脂肪含量。但是很多想通过节食瘦身的MM们，往往都觉得自己过着“苦行僧”的生活，既不敢吃，又不能吃，实在辛苦。

如果你想减肥，卡路里是个关键词，这比你的日常选用不同的食谱要重要得多。今天爱美网小编就来告诉你什么是卡路里，认识卡路里让自己在减肥中少走弯路。