如今网络上的减肥方法络绎不绝层出不穷，运动减肥，药物减肥，食谱减肥，中医减肥等等。但是这些疯传的减肥方法真的确有奇效吗?很多网友亲自试验，得出了很多减肥经验，下面就为大家介绍网友试验过的6种流行的减肥方法，告诉你哪种最靠谱。

 

▶▶2周试验后，从内到外散发光彩，排毒力UP

吃绿花椰菜苗减肥，过了1周，这位网友就减了3斤，第二周结束后，两周合计减掉了6斤，而且减重的幅度相当稳定，体重不会忽高忽低，体脂肪从26%减至23.8%。感觉每天身体从内到外都十分轻松，排毒力提升，腰腹周围的赘肉减了不少，连手臂和脸颊都瘦下来了。