在2013年的炎炎夏日，你做好如何瘦身的准备了吗?不要唉叹其中的漫漫长路，其实减肥嘛，说简单也可以很简单。因为只要你想，就没什么做不到的喔。来看看夏季用水果是怎么速度瘦身成功的吧，自此，就是让你有个享受美丽的旅程喔!

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自然柠檬水减肥法

柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。

减肥方法如下：

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。