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这样一个排毒养颜更瘦身的秘密,你一定要知道(5)

来源:维度女性网  |  2013-08-03 11:01   |   精彩专题
在这样一个离开空调房就挥汗如雨的盛夏酷暑,能喝上一杯清凉的冰饮,可谓是一件多么享受的事。下面,小编就来为大家力荐几款可以帮助你排毒养颜,更对减肥瘦身有强大功效的果汁,让你在这个夏天就享受拥有妙曼身姿的美丽喔!


这样一个排毒养颜更瘦身的秘密,你一定要知道

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5、西瓜凤梨柠檬汁

这款喝了会水当当的鲜果汁,也是我的最爱之一呢!因为我本来就挺爱凤梨的,再加上清凉退火的西瓜,和一点点的柠檬汁,口感瞬间起了变化,甜中带酸的滋味,感觉好特别。最重要的是,喝完之后,整个人神清气爽的,常喝对肌肤也有美白效果。

材料:西瓜200克、凤梨100克、柠檬半个

做法:

●将西瓜及凤梨去皮。

●先把柠檬榨汁待用。

●用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁,倒进杯中,并加上柠檬汁即可。

柠檬本来就含有丰富的维生素C和柠檬酸,是美白瘦身圣品,西瓜含有丰富的维生素C和茄红素,又含磷、钙、钠 等,还有纤维和丰富的水分,能利尿排水,有益减肥和白皙肌肤。凤梨含维生素E、C以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维 质,三种水果都有益美白肌肤和瘦身。

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