2013年的夏天，你瘦了吗?你可以无所顾忌的穿上自己盼望已久的小吊带、紧身衣了吗?如果这说到了你的痛处，你也不要再难过喔，因为现在，小编就来教大家怎么吃，就能轻松吃出窈窕好身材喔!

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2、第二天：蜂蜜苹果汁半杯+一小块燕麦片。午餐苹果一个+酸奶一盒。

蜂蜜和酸奶很好的缓解了由于减肥而引起的便秘问题，有效的将油脂和毒素排除体外。

3、第三天：早餐蜂蜜苹果汁一杯、午餐苹果蜜一份。。