夏天的到来，意味着无比炎热，我们提得最多的也是如何“下火”。在这样一个炎热又烦闷的季节，苦瓜就成了我们餐桌中最能去除“火气”的良方。最令人欣喜的是，苦瓜亦可为你排毒燃烧脂肪喔。那怎么让这苦瓜这道菜，还我们一个清凉与纤美的世界呢?请看。。。。。

3、减肥原理：鲈鱼的优质蛋白能增加饱腹感和增加热量的消耗，加上苦瓜的话，就是锦上添花的一道减肥食谱哦!。