对于一个现代女性来说，瑜伽可谓是目前一种较为时尚流行的减肥瘦身方法。许多MM都想利用它来为自己塑造身形，只是因看多了别人做瑜伽的高难度动作而怯步。今天，小编就来为MM们准备了一套简单易学的瑜伽动作，让你学得快，瘦得更快喔!快喔!

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提早抵达瑜珈教室

尽量在开始上课前十分钟抵达教室，以免有一些报名资料需要填写，或是可以询问瑜珈老师一些相关的问题。提早抵达也可以让你有充分的时间熟悉环境，和瑜珈老师聊天，让老师可以更了解你的状况。。