教你如何轻松搞掂小肥肚(4)
来源：维度女性网 | 2013-08-05 22:09
| 精彩专题
长期坐在办公桌前工作，这是形成小肚腩最直接的原因之一。所以，想瘦身，必须先减肚子，这是MM们减肥之路的开始。那怎么做，才能把小肚腩消灭掉呢?小编来教你几招，让你轻松拥有迷人小腹!
(点击图片进入下一页)
3.脚完全伸直
利用腹部力量及双腿内夹瑜伽砖的力量，双脚往前打直，眼睛平视脚尖(船式)。。
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