小脸蛋几乎是现代面部美的一种标志，所以瓜子脸、V脸也就成为大家所追逐的对象。那如何才能让美的梦想成为现实呢?小编，现在就来说说这个美脸小妙招吧，拥有迷人小脸蛋，就是让你走在美的最前端!

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三角伸展式——加速排毒，改善斑痘

三角伸展式属于侧弯类动作。具体练法：直立，两腿分开约两肩宽，吸气，两臂侧平举，将右脚尖向右转90度;呼气，保持手臂和腰背的延伸并慢慢向右侧弯曲躯干，右手掌靠近右小腿，眼睛注视向伸展的左手手指。尽量向上伸展左臂，与右臂呈一条直线，并伸展躯干。直到腿后部、后背以及臀在一条直线上。保持这个姿势五到十个呼吸。吸气，恢复站立姿势。呼气，放松三到五呼吸。换另一侧重复。

由于胆经就在身体的外侧，经常练习三角伸展式可以起到调理胆经的作用，加速体内毒素的排出，减少长斑、起痘等皮肤问题的出现。。