避开夏季运动减肥误区，让你瘦身事半功倍(3)
来源：维度女性网 | 2013-08-05 22:53
| 精彩专题
如果你还在不断徘徊该不该用运动来减肥瘦身时，一定要了解在炎热夏天运动减肥存在的一些误区，让你的瘦身之旅轻松又简单，拥有曼妙身材指日可待也!
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选对时段不逞强
虽然运动并没有限定时段，但正逢炎炎夏日，为了避免中暑或脱水，建议避开中午时段(11:00～14:00)，例如选择较凉爽的清晨和傍晚来运动。。
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