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5、选择舒适的鞋子
对于日常工作忙碌的白领来说,步行算是不错的运动了,只是要记得,一定要选择一双舒服的鞋,记得买鞋子的时候最好选择下班后去买,这时候你的鞋码是偏大的,而千万要记得鞋子不宜过大,脚趾能够在鞋内自由活动,就意味着鞋子的舒适度还算不错,一双舒服的鞋子就算让你走几公里都不会是什么大问题。!
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