修长的双腿、纤细的小蛮腰，这都是多少女生梦寐以求的东部份?!只是夏天来了，大象腿、水桶腰却仍然与MM们相依为伴。不过，MM的福音来喽，小编现在就教大家如何扭转肥胖的局面，真正成为瘦美人!

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7、什么时候称体重?

如果你的减肥大计已经开始一周了，那么体重必须要进入日常记录范畴，最好是在早晨没有吃饭前的时候进行称重，之后每天在同样的时间进行称重，这样能够形成连续性数据，帮你参考你到底有没有瘦下来!