修长的双腿、纤细的小蛮腰，这都是多少女生梦寐以求的东部份?!只是夏天来了，大象腿、水桶腰却仍然与MM们相依为伴。不过，MM的福音来喽，小编现在就教大家如何扭转肥胖的局面，真正成为瘦美人!

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8、鸡尾酒也要适量

不得不跟人应酬，来一杯鸡尾酒?那么要记得给自己来一杯水，一杯水能够让你注意到鸡尾酒的可怕热量，不至于过度摄入，你也可以在你的鸡尾酒中加入新鲜的水果，草莓、樱桃、蓝莓都是不错的选择哦!!