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6、选择你最适合的音乐
其实选择运动减肥时的音乐相当重要,只要不会太大声以至于你不容易在运动的时候听到车子的声音,不少优秀的运动员会选择交响乐而非大家想象中的Lady Gaga的狂野电子乐,任何具有令人振奋效果的音乐未尝不是好的选择。
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