对于需要减肥的MM们来说，条条路似乎都是不好走，一般也坚持不了多久，自然就瘦不下来。但，你有没想过，许多的肥胖就是因为自身日积月累的毒素而造成的?所以，想瘦身成功，排毒很重要喔!

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1.排毒减肥：排出毒素的话，赘肉也会减少

清除老废物质和毒素，作为减肥的方式是通过最大限度地节制进食或者干脆不吃。短时间内可以排出体内的毒素，毒素排出之后连皮肤都会变得光洁。拍摄画报或者T台上的模特大多会使用排毒减肥法，因为不吃饭，所以对于上班族来说不是很适合。

时间充足的家庭主妇、自由职业者，或想在周末短时间内减肥女性可以留心看“柠檬排毒减肥”和“汉方排毒减肥”。