到底什么样的减肥方法才是最有效呢?不管道听途说多少种减肥秘籍，没让你瘦下来都不算好。如何才能让你真正减肥成功呢?看看这美窈窕网友分享的瘦身经验吧，让你感觉到体重的迅速下降喔!

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于是泡泡用最阳春的方法，就是饮食+运动+按摩。

没错就是那么简单的方法让我在一个半月瘦了9KG。当然其中有很多小技巧，而且最困难的饮食部分泡泡完全没饿到肚子喔!姊妹们现在一定很好奇 ，我就把秘诀教给大家。。