减肥不是不吃不喝，不是强制自己食素!如此一来，损害身体不说，脂肪还是丝毫不动!其实适当的用食品补充营养，才能瘦出健康身体与曼妙身材喔!

(点击图片进入下一页)

亲身体验

营养师建议睡觉前喝一杯240C.C的无糖豆浆，其他三餐照常吃，并找一位试验者来做为期7天的实验，结果瘦了2公斤。

氨基酸饮料-无糖豆浆

卡路里：75卡 240C.C

功效：蛋白质含量高，能分解成氨基酸，可以提高新陈代谢率。