会吃就能瘦，想减肥首先要选对食物(4)
来源：维度女性网 | 2013-08-10 19:54
| 精彩专题
想要减肥成功，饮食是非常重要的。所以，会吃就是一门瘦身技巧。如何选择用餐的食物呢?现在，让小编来教你一招，让你吃着就能消灭大象腿、水桶腰，拥有性感苗条的完美身材!
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3.极端一点的吃东西法
早餐有淀粉，午餐只吃蛋白质跟蔬菜，晚餐也只吃蛋白质跟蔬菜。
这样瘦很快，但不做建议，因为这样对于酷爱美食的人会感到很痛苦，时间长了会有暴饮暴食的危险哦!!
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