大粗腿、萝卜腿，MM们不用怕。也不用节食不用运动，教你轻松敲敲胆经，就消灭掉大粗腿、萝卜腿。如此神奇的瘦腿技巧，让你不经意间就拥有了一双纤细美腿!

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如何敲?

坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，弯曲呈现九十度，用拳头的指关节去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖，各敲50次(从屁股侧面到膝盖处，敲一整条下来算一次)就差不多了。如果心急，可以多敲一些。可以一天敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下吧!!