要减肥，大家都知道节食、运动等减肥方式，也有姐妹们用喝茶来减肥的，但怎么喝呢，只有正确认识清楚，才能巧用其来助你减肥瘦身成功喔!

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其实很多人肥胖是由脾胃虚弱引起的，或者说是代谢不好，导致血液循环停顿。夏天减肥也需要以养为主，如果一直消脂，身体的阳气会一直地被消耗，等到春天和冬天时就会发现，春夏过度减肥的人会出现手脚冰冷，而且非常容易反弹。?