要减肥，大家都知道节食、运动等减肥方式，也有姐妹们用喝茶来减肥的，但怎么喝呢，只有正确认识清楚，才能巧用其来助你减肥瘦身成功喔!

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喝茶减肥并不适合任何人

Q：喝茶减肥有没有什么常见的误区?

A：广州中医药大学有调查指出，现在80%的人都是虚性肥胖，这部分人可以通过每天喝茶消脂或者通过补脾胃的方法去减肥。像那些肚子大、大便不通的人，或者爱喝酒吃肉的人，喝茶减肥都是可行的。但女生如果月经不调或手足冰冷，让她们喝冷泡茶或绿茶，只会越喝越胖。?