夏天的炎热让市面上的各种多汁果蔬成为新一轮的宠儿。特别是黄瓜，这样清香爽口，让我们不得不把它捧在手心。它既可以上餐桌，也可以让我们直接食用，其中不同味道都让我们为它着迷。现在，黄瓜还有一个新功效，那就是减肥，所以，这个夏天就用它瘦身吧，吃得开心，瘦得更开心!

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黄瓜+蔬果

原料：1根黄瓜、50克生菜、1个番茄、1/2甜椒、1/2苹果、些许香菜、200ml低脂酸奶、少许盐和胡椒粉

做法：

黄瓜切粒，番茄、甜椒、苹果切块，然后加入香菜、盐、胡椒粉、酸奶搅拌即可。