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瘦身美食,让你速度拥有苗条身材!(5)

来源:维度女性网  |  2013-09-01 23:01   |   精彩专题
也许你只知道苦瓜可以清凉排毒,但许多MM就不喜欢苦瓜那个苦味。现在,小编告诉你:其实黄瓜亦能清为你排清体内毒素,顺利减肥成功喔,这个夏天就是让你拥有苗条身材!

瘦身美食,让你速度拥有苗条身材!

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黄瓜炒鸡蛋

材料:黄瓜、鸡蛋、淀粉水、蒜沫、姜丝、盐、鸡精。

做法:

1、黄瓜切片备用,鸡蛋打匀,打的时候里面稍微放点点淀粉水,这样鸡蛋炒出来会很嫩很好吃;

2、油至八成热,将鸡蛋液下锅翻炒,熟后盛出备用;

3、另添油热,下蒜沫、姜丝爆炒,下黄瓜翻炒,黄瓜要熟的时候把炒好的鸡蛋下锅一起炒,加盐,熟后加鸡精少许;

4、淋上几滴香油,出锅装盘。

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