运动减肥、节食减肥、药物减肥?这些都让MM们退避三舍吧?!想想如果真那样，不是需要多多的耐力与财力，有些还可能严重损害身体健康呢。所以，姐妹们，还是来选择低卡减肥餐吧，轻轻松松就吃出纤细身材!

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5.黄瓜鸡丁

光吃黄瓜也不可能做到营养均衡的，如果要吃点肉就必然是选择鸡肉，鸡肉热量低营养高。黄瓜鸡丁这道菜就比较适合爱吃肉又想减肥的MM们了。

材料:黄瓜一根，鸡胸200克，盐，鸡精

做法

1.黄瓜去皮去籽，鸡胸肉和黄瓜均切成丁。

2.鸡胸肉用料酒，盐，蛋清，水淀粉拌匀，淹制10分钟。

3.锅里放油，把鸡胸肉滑一下捞出控干油。

4.锅里留少许的油放入葱花、姜未煸炒出香味再放入黄瓜、滑好的鸡胸、盐和鸡精，翻勺即成。