日常好习惯，造就完美身材！(3)
来源：维度女性网 | 2013-09-06 23:36
| 精彩专题
也许你还在无奈：为何别人可以那么苗条，而自己就一直站在肥胖的队伍中呢?!其实，你日常的一些不好的习惯，就是你肥胖的根源喔，快来看看哪些好习惯，造就你的完美身材吧!
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B. 膝盖向外倒
立起的膝盖慢慢向外倒，直至碰到地板。注意脚底板要紧贴伸直的腿，上身保持挺直，腰部不要离开地板。。
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