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几款早餐,让你享受美味,更享瘦!(4)

来源:维度女性网  |  2013-09-06 23:50   |   精彩专题
美食的魅力所在,不用我们去一一细说,早餐的吃法,更是多种多样,最难能可贵的是,现在吃早餐也能让我们瘦身成功喔。快来看看什么样的美味早餐,才让我们越吃越瘦吧!


几款早餐,让你享受美味,更享瘦!

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一个鸡蛋+一盒全脂牛奶

鸡蛋和牛奶都是理想的良性脂肪来源,既能满足每日的热量所需也不会引起体重狂飙。牛奶中含有较为丰富的钙质,对于平衡电解质,维持正常的新陈代谢水平有积极的促进作用。。

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