你尝试过什么样的减肥方法了呢?在你无奈瘦身的艰难后，也不要灰心喔。因为你已经等来了这套轻松瘦身的减肥方法喔，排毒减肥，就是你健康速度瘦身的最佳选择!

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Day 1-3

午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。