也许在茶余饭后，MM们最关心的就是自己又瘦了多少!这确实是个值得让一个女生庆幸的事件。而如果你撑握了减肥的黄金周，你的瘦身会更快，在最短时间内就可以让自己拥有完美身材喔!

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我是女生所以呢!我利用了女生的优势生理期，是的不用怀疑就是那个每次几乎都会把你痛得要死的生理期。 生理期减肥法是把生理期的时间分做好几期，但是我记得对减肥最有影响的就是如其名的福利期，福利期的时间就是从生理期结束的一个星期，这一个星期就是黄金周，千万千万不要错过这短暂