健康又窈窕的好身材，这不正是所有MM所向往的吗?但肥胖打破了这个美丽梦想!不过，不用担心，只需要这几招，让你产生无尽减肥动力，超速完成纤美梦想!

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5. 每天拍照记录减肥

有人说，一幅画胜过千言万语，最近，建立个人动力画廊变得更容易了!可以通过图片分享应用建立个人减肥日记，从而追踪你的减肥进程。

每日照片(我们推荐你在刚锻炼完或吃健康饮食时拍摄)可以帮你记录你都很难发现的体重变化，而体重表则不会记录这一切。在准备好把你最后减好的体重公布之前，你一定会有很多前前后后拍摄的照片可以选择!