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收腹瘦腰还翘臀,成就S曲线美!(5)

来源:维度女性网  |  2013-09-11 23:31   |   精彩专题
我们常说形容一个女性身材的完美就是一个“S”形的。这当然,也是大家最喜欢的一个形容。那要怎么成就完美曲线呢?这套减肥操,就是让你收腹瘦腰又翘臀喔!

收腹瘦腰还翘臀,成就S曲线美!

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Step1

单脚站立,另一手、另一脚抬高如图。前脚脚跟抬起,后脚脚背打直。

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