吃得饱还能甩掉赘肉，就是这么神奇！(3)
来源：维度女性网 | 2013-09-12 22:33
| 精彩专题
减肥?节食，那种饿肚子的感觉，这是常人无法忍受的事，而且还严重伤身。那要如何不用饿肚子，又能瘦身成功呢?下面，这几种美味的食物让你吃得饱还能减肥，就是这么神奇喔!
(点击图片进入下一页)
3、苹果
苹果是最佳的加餐选择，水果中的大量粗纤维可以产生一定的饱腹感，从而抑制饥饿感。苹果中的果胶，还能预防血糖升高。因此，苹果绝对是你减肥食谱中必不可少的一个。。
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