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5款高纤维而低糖的水果,就是你减肥的法宝!(3)

来源:维度女性网  |  2013-09-12 22:45   |   精彩专题
大家对水果都是爱得不得了,特别对于需要减肥的姑娘们来说,那哪些水果才能速度瘦身呢?下面,这5款高纤维而且低糖的水果就是你减肥的法宝喔!


5款高纤维而低糖的水果,就是你减肥的法宝!

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‧ 奇异果

奇异果维生素C的含量丰富,每天吃1颗到1.5个的奇异果,就符合每天成人建议维生素C的摄取量,另外许多研究都指出,奇异果对肠道相当有帮助。!

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