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▍通过海藻充分补充盐分
单从维生素,矿物质和钾含量来讲,藻类在植物中是无与伦比的。可以帮助我们排出体内摄入过多的盐分。享用过味道浓厚的美食后,请不要吝啬,尽情的吃海藻类制品吧,生活中最好常备海苔,裙带菜和海带。?
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