橙子素来都是人们眼里最喜欢的水果之一，特别对于钟爱美肤的MM们来说了，橙子中所含的丰富维C等营养，都是对它如此厚爱的原因了。但，今天，我们要说的是，橙子其实还可以助我们减肥一臂之力喔，快来试试它的这一妙用吧!

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橙子的减肥原理

橙子的营养含量丰富是总所周知的，作为一种水果，其膳食纤维含量高，而且热量又低，能够增加饱腹感，多食还能帮助排便，更有助于减少人体内积聚已久的毒素。

橙子开胃消脂，其中含有的天然糖分，还能够代替正餐，补充和维持人体中的血糖水平。对于嗜甜但又想要减肥的你，橙子绝对能够满足你对于蛋糕、糖果和饼干等加工甜食的欲望，酸甜可口，美容之余又能减肥。