橙子素来都是人们眼里最喜欢的水果之一，特别对于钟爱美肤的MM们来说了，橙子中所含的丰富维C等营养，都是对它如此厚爱的原因了。但，今天，我们要说的是，橙子其实还可以助我们减肥一臂之力喔，快来试试它的这一妙用吧!

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食谱：

早餐：1个番茄+1个熟鸡蛋+1杯鲜榨的果汁;

午餐：1碗蒸蛋+1碗西红柿汤+1个鲜橙;

下午喝茶+1杯鲜榨的果汁;

晚餐：1个番茄+1个熟鸡蛋+1个鲜橙。

因为这是一个快速的减肥食谱，所以除了水，最好不要再吃其他食物。在非进餐时间段时饿了的话，可以为自己加餐：1杯鲜榨的果汁或者1份蔬菜沙拉。而且这个快速的减肥食谱只能使用四天的时间，四天之后就停止。等到两个星期之后才能再使用。记住停用期间可以用水果和绿色蔬菜来代替主食哦。