看着身边的女同事、女朋友那纤瘦身板，让你时时郁闷着自己只是显现她们更加美丽的丑小鸭吧?!不要怪天生怎么了，只要你喝豆浆就可以将眼前这恼人的肥胖解决掉，快来看看吧，这样喝，就可以让你也瘦如纸片人

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喝豆浆需知!

1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。

2、豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。

3、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。。