水果的各有千秋，想必不用我一一细说了吧，因为大家都自己亲身有所尝试。但，它的香甜不尽相同，其中的用处自然也是各有其的妙用，那到底哪样才是你减肥瘦身的佳品呢?这就让不编来为你详细说说吧!

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偏方10：要快速减肥，吃香蕉蜂蜜很有效

香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减肥，身体往往因为没有做好调整而产生不良的反应。若长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成分，慢慢地你的身体就会发出危险警报。