沙拉是时下最流行的一种用餐方式。不仅因为沙拉的简便与美味健康，更因为它的低卡，受许多需要减肥的MM青睐，但什么样的沙拉才能让你瘦身加速呢?快来一起学习学习吧!

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低卡不胖秘技

可别以为听到油醋就觉得油量多、热量就高喔!相反的油醋汁因为少了奶油、沙拉油、蛋等高热量、高胆固醇的材料，只用植物性的橄榄油加醋来做基底酱汁，让健康提升，热量却瞬间降低很多呢!如果怕油醋汁的酸醋口感太过浓郁，建议可添加偏甜的食材压低酸味，例如苹果、梅子、红酒或洋梨等，变化成更多样吃不胖的沙拉口感。