减肥，不管从哪里说，一般都只是节食呀、运动呀，虽说法不同，但实际都差不了多少，这让你要付出多少，才能降下一斤呢?其实，减肥也有偏方，这样就可以减少你的瘦身旅程，试试便见分晓!

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猕猴桃减肥法

猕猴桃能提供1个人1天的维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”，富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制硝化反应，防止癌症发生。

最新的医学研究表明，猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用;它所含的天然肌醇有助于脑部活动。因此，猕猴桃还能帮助忧郁之人走出情绪低谷。

猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

中医认为，猕猴桃甘酸性寒，能够解热除烦、化痰润肺、美容养颜、止渴利尿，有减肥功效。

以下就向各位MM推荐几种有利于减重的食用方法吧：

1. 鲜吃：一天最少3个，三餐前吃，也可当正餐。坚持2周以上。